Mudras son gestos con las manos, incluyendo posiciones específicas con los dedos, muñeca y palmas.
Los antiguos yoguis dibujaban la posición de los meridianos o nadis en las manos.
Forman una parte importante de la meditación y poseen un efecto terapéutico sobre el cuerpo y la mente.
¿Cuáles te tocan a ti según tus diferentes cuerpos y tu situación actual?
